鼠李科

50岁后总是失眠，它是公认的失眠“克星”，再贵也要吃，安神助眠

随着岁月的流逝，中老年人的身体逐渐步入衰老阶段，不仅器官功能逐渐衰退，新陈代谢也变得缓慢。加之秋季气候干燥，身体容易缺水，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至影响睡眠，出现凌晨即醒、难以入眠的困扰。